|
| Ağır yük kaldırmak gebeliğe zarar verir mi? |
|
|
|
| Yazar Opr. Dr. Ali Özdemir | |
| Perşembe, 19 Temmuz 2007 | |
|
Fazla kilo kaldırmak bebeğinizden çok bel ve sırt sağlığınız için
zararlı olabilir. Bu yüzden gebelikte çok zorlamamak kaydıyla ağır yük
kaldırabilirsiniz. Herhangi bir ağırlık kaldırırken dizlerinizi hafif kırıp, ağırlığı önünüze değil ayaklarınızın hemen yanına alarak ve sırtınızı mümkün olduğunca dik durumda tutarak kalkmanız bel sağlığınız açısından uygun olacaktır. Ancak düşük veya erken doğum riski taşıyan gebelerin ise ağır yük kaldırmaları kesinlikle önerilmez. Yorumlar (0)
 Yorum Yazın
Copyright 2007. All Rights Reserved. |
Bu içeriğe ait yorumları masaüstüne alabilirsiniz
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
