|
Yazar Opr. Dr. Ali Özdemir
|
|
Perşembe, 19 Temmuz 2007 |
Gebelik sırasında vücuttaki diğer "mukoz membranlar" gibi dişetlerinde
kanlanma artışına bağlı "hipertrofi’ler (doku büyümesi)" oluşmaktadır.
Bunun sonucu olarak dişetleri şişer ve her fırçalamada kanamaya eğilim
artar. Genelde ağrı ve kızarıklık gelişmediği sürece endişelenecek
herhangi bir durum yoktur.
Normal dönemde olduğu gibi gebelik
sırasında da diş bakımı önemlidir. Diş fırçalama (günde en az iki kez)
işlemi yumuşak uçlu diş fırçaları ile ve dişetine fazla baskı
uygulamadan yapılmalıdır.
Ayrıca diş aralarını temizleme ve
düzenli diş muayeneleri önemlidir. Dişlerin temizlenmesi plak oluşumunu
engeller. Dişlerin temizlenmemesi kanamayı daha da şiddetlendirebilir.
|
|
|
Yazar Opr. Dr. Ali Özdemir
|
|
Perşembe, 19 Temmuz 2007 |
Evet. Tüm fiziksel ve duygusal değişiklikleri göz önüne alacak olursak
uyku düzenindeki bu değişikliklerin olması pek şaşırtıcı değildir. Bazı
kadınlar ilk üç ayda daha fazla uyumalarına rağmen, bazıları gece
uyumakta zorluk çekmektedir.
Eğer uyuyamama probleminiz varsa işte size basit öneriler:
- Yatakta uykuyu beklemek yerine kalkın ve başka bir şeylerle uğraşın (kitap okuyun, TV izleyin, örgü örün v.s.).
- Akşamları alınan ılık bir duş sinirlerinizi gevşetip sizi rahatlatacak ve rahat şekilde uyumanızı kolaylaştıracaktır.
- Yatmadan
önce idrarınız olsun veya olmasın mutlaka tuvalete gidiniz, akşamları
aşırı sıvı gıda tüketiminden kaçınınız. Çünkü gebelikteki sık idrara
çıkma problemleri de uykuyu böler ve düzensizleştirir.
Ancak sıvı gıdaları gebeliğe olumlu etkilerinden dolayı gün içinde mümkün olduğunca çok tüketiniz.
|
|
|
Yazar Opr. Dr. Ali Özdemir
|
|
Perşembe, 19 Temmuz 2007 |
|
Erken doğum veya düşük riskleri yoksa gebelik sırasında cinsel
yaşamınız hiçbir şekilde değişmeyecektir. Ancak bazı hekimler gebeliğin
ilk iki ayı ile son iki ayında cinsel ilişkiye girilmemesini önerirler.
Bu önerinin temeli; orgazmın gebeliğin ilk üç ayında düşüklere ve son
iki ayında ise erken doğumlara yol açabileceği görüşüdür.
|
|
|
Yazar Opr. Dr. Ali Özdemir
|
|
Perşembe, 19 Temmuz 2007 |
Fazla kilo kaldırmak bebeğinizden çok bel ve sırt sağlığınız için
zararlı olabilir. Bu yüzden gebelikte çok zorlamamak kaydıyla ağır yük
kaldırabilirsiniz.
Herhangi bir ağırlık kaldırırken
dizlerinizi hafif kırıp, ağırlığı önünüze değil ayaklarınızın hemen
yanına alarak ve sırtınızı mümkün olduğunca dik durumda tutarak
kalkmanız bel sağlığınız açısından uygun olacaktır.
Ancak düşük veya erken doğum riski taşıyan gebelerin ise ağır yük kaldırmaları kesinlikle önerilmez.
|
|
|
Yazar Opr. Dr. Ali Özdemir
|
|
Perşembe, 19 Temmuz 2007 |
Kanser tedavisi gibi yüksek doz radyasyon uygulamasının bebeğe zarar
verdiğinin bilinmesine karşın teşhis amaçlı kullanılan düşük dozların
bebeğe zarar verme olasılığı pek yoktur.
Gebe olduğunuzu bilmeden teşhis amaçlı röntgen çektirmişseniz hemen panik olmayın ve önce doktorunuzla konuşun.
Diş
röntgenleri ile alınan ışın miktarı çok daha düşüktür. Yine akciğer
röntgeni ile de bebeğinizin aldığı ışın çok azdır. Fakat yine de
gebelik sırasında mümkün olduğunca radyasyondan kaçınmak gereklidir.
Özellikle ilk üç ay bebeğin oluşum dönemi olduğundan radyasyona da en duyarlı olduğu dönemdir.
Gebelikte yapılan ultrasonların ise radyasyon yaymadığından dolayı bebeğe hiç zararı bulunmamaktadır.
|
|
|
Yazar Opr. Dr. Ali Özdemir
|
|
Perşembe, 19 Temmuz 2007 |
Gebeler gebeliklerinin ilk
üç ayı geçtikten sonra inaktif özellikli grip aşısı yaptırabilirler.
Bunun bebek üzerine her hangi bir sakıncası bulunmamaktadır.
Yaptırmadan önce yine de doktorunuza danışmanızda fayda var.
|
|
|
|
<< Başa Dön < Önceki 1 2 3 4 Sonraki > Sona Git >>
|
| Sonuçlar 11 - 20 Toplam: 37 |
Blog 
